常见的不良饮食搭配

常见的不良饮食搭配

土豆&牛肉
土豆和牛肉被消化时所需要的胃酸的浓度不同，这就势必会延长食物在胃中的停留时间。久而久之必然导致胃功能的紊乱。

豆浆&鸡蛋
鸡蛋中的黏液性蛋白质与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
茶叶&鸡蛋
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

萝卜&水果

萝卜等十字花科蔬菜进入人体，经过新陈代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质-硫氰酸。抽子、梨、苹果、葡萄等水果中的植物色素在场道里被细菌分解，转化成烃苯甲酸及阿魏酸，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿大（大脖子病）。

海鲜&水果

海鲜中的鱼虾，藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果和含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合生成一种不易笑话的物质，使人出现腹痛、呕吐、恶心等症状。

牛奶&橘子

牛奶中的蛋白质与句子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，不但影响吸收，而且还会使人出现膨胀、腹痛、腹泻等症状。

酒&胡萝卜

或萝卜素与酒精结合就会在肝脏中产生毒素，引起肝病，特别是在饮用胡萝卜汁后千万不要马上饮酒。

白酒&汽水

同时饮用后，酒精会很快在全身挥发，且产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重影响